Печать страницы - Yoga breathing exercise

Название: Yoga breathing exercise
Отправлено: Stankov от 05 августа 2003, 19:09:05

Every morning I do this Yoga breathing exercise:

Exhale the whole air in your lungs

Inhale
Don't breathe
Exhale
Don't breathe

Do every one of these while repeating "OM" four times in your mind

Before this, I do some mouth and nose hygene and I have a cold shower (It's very refreshing).

After this I make the king of all asanas - shirshasana.

Название: Yoga breathing exercise
Отправлено: КИ от 05 августа 2003, 19:14:13

True king of all asanas - VIP-asana.

Название: Yoga breathing exercise
Отправлено: Stankov от 05 августа 2003, 20:01:16

Цитата: "Huandi"True king of all asanas - VIP-asana.

Why do you think so?

Название: Yoga breathing exercise
Отправлено: КИ от 05 августа 2003, 20:36:48

It was the joke :)

http://www.orientalia.org/term21911.html&query=vipassana

Почему это важнее физических асан я смогу объяснить только на русском. Но думаю, это и так должно быть понятно.

Название: Yoga breathing exercise
Отправлено: Zedd от 06 августа 2003, 17:07:03

Цитата: "Huandi"True king of all asanas - VIP-asana.

А где в этой классификации/иерархии будет находиться практика дзадзен?
Или же это по сути одно?

Название: Yoga breathing exercise
Отправлено: КИ от 09 августа 2003, 12:30:04

Да, в чань есть практика випассаны. Практика вопросов подобных "Найди свой ум", "Кто делает это?" - это все випассана. Но судя по этимологии, дзен все-таки больше должен напирать на дхьяну.

Мудрость Евразии

Восточная Философия => Индийская философия => Самкхья-Йога и Тантра => Тема начата: Stankov от 05 августа 2003, 19:09:05